勉強会「ファスティングが身体におよぼす驚くほど健やかな影響とは？」を開催しました
みなさん、こんにちは。
ファスティングでココロと身体の浄化のお手伝いをする
エキスパートファスティングマイスターの稲葉起久代です。
10月13日の日曜、静岡市葵区大岩の
隠れ家エステサロン・メイプルリーフさまにて
ファスティングの勉強会を開催いたしました。
今回は愛知県からM2プランニング 代表・森下尚浩先生をお招きして
「腸内フローラ」について、お話をしていただきました。
普段は女性の参加者様が多いのですが、
今回は男性率が高いことが特徴で、
性別を問わず、
「ファスティング」に対する関心の高いことがうかがえました。
森下先生は
多くの日本人に起きている「健康」についての現状を踏まえたうえで、
私たちを取り巻く「食」の現状や「薬」の話、
カラダの消化・吸収・排泄の話、
腸と脳の関係、
私たちが「当たり前」と思っていることは、
自然界の習慣からすると不自然なことで、
そのような不自然なことが、
私たちの健康を脅かす一端にもなっているのだということを、
「具体的で分かりやすい内容」で熱く語ってくださいました。
そんな中で私が印象に残ったのは、
「食を断つことで、その先にあるものを手に入れる」と
おっしゃっていたことでした。
参加者様からは、
・「食べてはいけないもの」がわかりました。
・「腸内環境がなぜ大切なのか」が分かりました。
・食事に気を付けます。
・「満腹になるまで食べなくてよい」ことが分かりました。
・「腸・口・ココロはつながっている」
・「ファスティングに挑戦してみたい」
と言った感想をいただきました。
今回の勉強会が、
皆さんの「食に対する意識の改革」「体内の改革」のきっかけとなりますように。
また、
ファスティングによって、
今よりもさらに健康な人が増えますように・・・。
今週末の10月20日（日）は「お茶会」を開きます。
「ファスティング」について、
興味のある方はお気軽にご参加くださいね。
10月20日のお茶会につきましては、
下記のページをご覧ください。
