静岡でファスティングマイスターの資格を取ろう!!

みなさん、こんにちは。

ファスティングマイスター学院静岡 ファスティングマイスターの稲葉です。

11月4日の火曜日、静岡市葵区西草深の洋館「ミス カニンハム」で、ファスティングマイスター検定初級試験を行いました。

この検定は「一般社団法人分子整合医学美容食育協会」が行う検定で、「一般社団法人分子整合医学美容食育協会」は「分子整合医学及び食育基本法を基に、病 気の予防・美と健康の促進・食に対する意識を深め、豊かな美容食育ライフを理解し伝えることで社会に貢献することを主目的」としています。

私たちの活動はただ単に「ファスティング」のことを学ぶのではありません。
ご自身やご家族の健康な毎日を守るための「栄養学」や「食物が身体にもたらす影響」などの美容と健康と食育の総合的な学びや、「正しいファスティングの方法」を広く一般に普及し生活習慣病などを予防することを第一の目的としています。
また、それと同時に日本の国民医療費の削減に貢献することも使命としています。

そして、今回もこの協会の「目的」に共感し、「健康」の大切さと「健康」を支える「食」の重要性を感じ、想いを共有できるマイスターが誕生しました。

初級講座では、自分自身やご家族の健康な毎日を守るための知識を得ることができます。
初級の上の2級取得者はファスティングカウンセリングのサポートや初級講師としてのお仕事だけでなく、エステ、美容や栄養管理、整体などのコンディショニングと言ったご自身のビジネスに役立てることができます。
さらに、細胞レベルでの分子整合医学や最新の栄養学を山田豊文先生のもとで学んだ1級取得者は、次世代のファスティング指導者の育成や、医療・治療の現場 に役立てるなど「ファスティングマイスター」は取得される方の意欲やライフスタイル・職種に合わせて活用することができる学びの場でもあるのです。

そして、その貴重な１歩とも言えるファスティングマイスター初級資格試験をここ「マイスター学院静岡 西草深支部」でも開催することができるようになりました。

突然ですが、あなたはこの数字をどのように考えますか？

日本人の死因
日本で死亡する方の2人にひとりの約50％がガン・心疾患・脳卒中などの生活習慣病で命を落としています。
日常的に聞きなれた数字ですので驚きは無いのかもしれませんが、亡くなる方の3人にひとりが「ガン」で命を落としているのです。

（厚生労働省人口動態統計月報・主な死因別死亡数の割合・平成23年）

次に国民医療費
コチラについても、その数字の額と伸び率は驚くものがありますがご存じでしたか？

平成23年度の国民医療費は総額385,850億円で、国民１人当たりの医療費は30万円を超えました。
この数字は平成元年の約2倍と、年を追うごとに金額は増加の一途をたどっています。

（厚生労働省 国民医療費・対国内総生産及び対国民所得比率の年次推移・平成23年度）

最後に健康寿命
日本人の平均寿命は、男性79.55歳・女性86.30歳と過去最高で、男女の平均寿命は世界一です。
その半面で「心身ともに自立し、健康的に生活できる期間」とされる健康寿命は、男性70.42歳・女性73.62歳と平均寿命と健康寿命との間には大きな隔たりがあります。

このような数字からも「病気になったら、お医者さんに診てもらう」のではなく、「いつまでも元気で過ごす」ために、「自分や家族の健康は、私たち自身が守り保つ」ための知識を身につけ、実践をして行く時が来ているような気がしてなりません。
現に、全国でも健康寿命のランキング１位の静岡県では「健康寿命」を伸ばすための「ふじ33プログラム」と言う取組みがなされ、さらなる健康寿命の延伸を目指すため、実践を支援するツールとして「ふじ33アプリ」と言うアプリが開発されました。

戦後に日本人の食の欧米化が進んだことや生活スタイルの変化や価値観の多様化により、私達の生きる環境は加速度的に変化し、とても便利になりました。しかし、その半面で生活習慣病や肥満、心の病気や自殺と言った様々な問題を抱えるようになりました。
中でも「食」に関しては高カロリー、高脂肪食品を多く食べる半面、必要な栄養素は摂りにくくなっているとともに、上手にデトックスできない人が増えるようになりました。

わずか３キロ足らずでこの世に生を受けた私たちは、その後「食」をいただくことにより成長をします。
つまり、「私たちの身体は食べたもので作られている」のです。

もし、私たちの身体やココロが受けている悪影響や病気の原因の一端が「私たちの食べているもの」にあるのだとしたら、病気を未然に防ぐ基になるものは、私たちの家庭の台所にあるのではないでしょうか？
女性の社会進出を後押しする世相が高まっていますが、より良い社会を造るためにも、私たちを造る「食」こそ関心を持ち取り組むべき問題なのではないでしょうか？

とかく、軽視されがちな家事労働ですが、しっかりとした知識を身に付け「まず、家族の健康維持と促進」ができれば、それは医療費の削減において、一つの社会貢献になるのではないでしょうか？

私ども「ファスティングマイスター学院 静岡西草深支部」では、「ファスティングマイスター初級検定」以外にも、「スムージー講座」「ウォーキング講座」「ファスティングセミナー」など「健康に過ごすため」の様々な学びの機会をご用意しております。

ご興味のある方は、一度遊びにいらしてくださいね。

次回の講座は11月15日（土）「メリハリbodyになれる!! 下半身痩せ講座」です。